לומדות בנושא מדעים ורפואת ספורט בקורס מדריכים

מהי רפואת ספורט?

רפואת ספורט עוסקת במניעה, אבחון וטיפול בפציעות הקשורות לפעילות גופנית, וכן בשיפור ביצועים ושמירה על בריאות המתאמן.

מדעי האימון – עקרונות מרכזיים

מדעי האימון משלבים ידע מתחומי הפיזיולוגיה, הביומכניקה והתזונה, ומאפשרים תכנון נכון של תוכניות אימון בהתאם למטרות וליכולת המתאמן.

נושאים מרכזיים בלומדה

• פציעות ספורט נפוצות ומניעתן.
• התאוששות לאחר מאמץ.
• עומס אימונים וניהול עומס.
• עקרונות באימון בטוח ויעיל.

התרגול האינטראקטיבי מסייע לחזק את הידע ולהתכונן למבחנים בקורסי מדריכים והסמכה בספורט.